۱۲ نکته برای تمرین ذهن در زمان بلاتکلیفی

۱۲ نکته برای تمرین ذهن در زمان بلاتکلیفی
مدت نمایش : 00:08:35 دقیقه
- خرید اشتراک

Twelve Strategies for Having a Traffic Situation, Jack Confield

12 Tips for Practicing Mindfulness During Uncertainty Jack Canfield 420618

زبان :

انگلیسی

زیرنویس :

فارسی

امروز روشی ساده برای انجام تمرین ذهنی با شما به اشتراک میگذارم تا بتوانید روی زمان حال تمرکز کنید و با اینکار استرس و اضطراب خود را کاهش دهید. در نتیجه آرامش بیشتر و به زمان حال تسلط پیدا میکنید.

دیدگاه های ۱۲ نکته برای تمرین ذهن در زمان بلاتکلیفی